Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd komen, maar het vergt wat hard werk en doorzettingsvermogen. Je zult je eetgewoonten niet altijd van de ene op de andere dag kunnen veranderen, dus zoek uit wat voor jou …
Als het gaat om je motivatie op te krikken, zijn er een heleboel verschillende dingen die je kunt doen. Er is geen pasklaar antwoord, en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Dat gezegd hebbende, hier zijn zeven algemene tips die de meeste mensen zouden moeten helpen hun motivatie te verhogen. …
Je kleden voor succes betekent niet dat je een pak en stropdas draagt (of een rok en bloes). Het betekent je kleden op een manier waardoor je je zelfverzekerd voelt en die je helpt je doelen te bereiken. Hier zijn vijf tips om je te kleden voor succes. 1. Kleed je voor de baan die …
Er was een tijd dat baarden alleen voor ruige en wilde mensen waren weggelegd. Maar de laatste jaren zijn ze meer mainstream geworden, met iedereen van buschauffeurs tot bankiers die ze dragen. En daar zijn goede redenen voor. Hier zijn vijf van de beste redenen waarom je een baard zou moeten laten groeien. 1) Je …
Je denkt misschien dat je je vaardigheden niet kunt verbeteren, maar dit is een mythe. Je KAN het aantal dingen dat je weet hoe je ze moet doen vergroten en vaardiger worden door ze elke dag te doen – het kost alleen tijd. Laten we als voorbeeld kijken naar het typen op een toetsenbord. Het …
Je hebt dus geen toegang tot een sportschool. Maak je geen zorgen, je kunt er nog steeds een workout in proppen. Ik weet dat na zo’n 5 jaar in de sportschool te hebben getraind, het niet altijd gemakkelijk is om terug te keren naar een leven zonder een sportschool. Hier zijn enkele manieren die ik …
De feestdagen zijn net achter de rug, maar voor we het weten staat het weer voor de deur! En als je een van de miljoenen mensen bent die voor hun vakantie naar het buitenland reizen, waarom dan niet een feestelijke vakantie overwegen? Deze lijst geeft je tien bestemmingen die het jubelseizoen in stijl vieren. 1. …